Wir vermitteln eine Vielzahl von Übungen, die unterschiedliche körperliche und geistige Wirkungen haben.

Hier stellen wir Ihnen einige unserer Übungen vor.
Die Beschreibung kann natürlich nicht die Erklärungen eines erfahrenen Lehrers ersetzen. Sie dient lediglich zum Nachschlagen für das zusätzliche Üben zuhause.


Qi-Atmung
Kleiner Energiekreislauf
Chan Mi Gong
Die acht Brokate